Наименование блюда |
Масса порций (граммы) |
Калорийность (калории) |
ЗАВТРАК |
||
Омлет натуральный |
180 |
178,62 |
Чай с молоке |
180 |
68,06 |
Бутерброд с сыром |
45 |
110,32 |
ВТОРОЙ ЗАВТРАК |
||
Варенец |
150 |
89,45 |
ОБЕД |
||
Винегрет |
50 |
39,3 |
Суп «Волна » |
180 |
146,95 |
Макароны отварные |
130 |
192,89 |
Рыба, тушенная с овощами |
80 |
124,49 |
Компот из кураги |
180 |
72,05 |
Хлеб ржаной |
45 |
45 |
УПЛОТНЕННЫЙ ПОЛДНИК |
||
Капуста, тушеная с мясом |
200 |
248,2 |
Пирожок печеный с яблоком |
60 |
181,72 |
Чай с лимоном |
180 |
42,16 |
Хлеб пшеничный |
30 |
47,67 |
Итого за день |
1690 |
1586,88 |
Поделиться с друзьями: